Molts volen perdre pes sense fer dieta. Però aquests molts no han sentit parlar d'una bona aplicació "Perdre pes sense dieta". El concepte és bastant senzill: heu d'anotar la quantitat d'aliments que mengeu. N'hi ha prou amb mirar el menjar menjat, i simplement acabar amb els aperitius nocturns. L'aplicació analitza els aliments que vau menjar el dia abans, alhora que compta la quantitat de proteïnes, greixos i hidrats de carboni.
Primer cal que baixeu Perdre pes sense dieta de Google Play, i és gratuït… gairebé. Quan inicieu el programa, us trobareu una bonica noia pèl-roja que us donarà diversos consells més d'una vegada. Hi ha 7 seccions diferents: nutrició, entrenament, notes, calendari, programa d'àpats, productes sanitaris i bonificacions.
A la primera secció, anoteu tots els aliments que mengeu; només heu d'introduir uns quants caràcters i seleccionar el producte desitjat. I si no hi ha aquest producte, podeu afegir-lo, mentre anoteu tota la informació important. El millor és tenir una balança a mà per saber el pes exacte dels aliments.
La secció "Entrenament" us proporcionarà perles, n'hi ha prou amb anotar el vostre passeig o la vostra cuina. No us oblideu de la formació, perquè no només ajudaranmillora el teu cos, però també obre totes les funcions del programa. Hi ha un gran nombre de programes d'entrenament diferents, a més, pots afegir el teu.
Si escrius sobre el teu propi estat d'ànim i l'impacte del programa en el teu procés de pèrdua de pes, et recompensarà amb diverses bonificacions. També pots fer-te una foto.
Amb l'ajuda del calendari, podeu fer un seguiment del vostre estat d'ànim. A més, podeu fer un seguiment de quins entrenaments i quins aliments heu pres en un període de temps determinat. Gràcies al calendari, pots determinar quins aliments són rics en calories.
Si no tens ganes d'introduir un diari, sempre pots triar el millor sistema de nutrició. la noia assessora t'enviarà notificacions cada dia: quant menjar i quins exercicis són els millors per a tu.
Si tens un fort desig, pots comprar productes valuosos, cèrcols, cordes per s altar i molt més a Productes de salut.
Quan ompliu la secció "Nutrició", heu de ser correctes, mentre que podreu avaluar de manera independent els resultats de la vostra formació.
Per obrir totes les funcions de l'aplicació, cal recollir tantes bonificacions com sigui possible: per a les entrades, visitar una botiga en línia i prendre aigua/productes saludables.
En general, pots considerar "Perdre pes sense dieta" una aplicació molt útil que et fomentarà els bons hàbits. Segur que et cuidaràs, començaràs a fer exercici i a menjar amb moderació. A més, per als propietaris de dispositius basats en iOS,s'ofereix la possibilitat d'adquirir el programa.
